Selbsthypnose

Was ist Selbsthypnose? Fühlen Sie sich manchmal erschöpft und energielos? Leiden Sie unter Stress oder unter Ängsten? Fühlen Sie sich öfters niedergeschlagen? Leiden Sie unter chronischen Beschwerden oder wollen Sie in ihre Kraft kommen, ihr Potential entfalten oder sich einfach etwas Gutes für ihren Körper, ihren Geist und ihre Seele gönnen? Dann lernen Sie Selbsthypnose. Selbsthypnose ist einfach zu lernen. Selbsthypnose ist ein natürlicher, entspannter Zustand höchster Konzentration. Sie können diesen Zustand nutzen, um mit persönlichen Suggestionen ihr inneres Potential zu entfalten und ihre angestrebten Ziele zu erreichen. Ihr Nutzen, wenn Sie Selbsthypnose lernen mehr Gelassenheit, Ruhe und Zufriedenheit im Leben einfacherer Umgang mit stressigen Situationen positive Beeinflussung körperlicher Beschwerden mehr Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen reduzieren negativer Gedanken und Gefühle positive Änderungen im Denken, Fühlen und Handeln aktivieren der Selbstheilungskräfte und des eigenen Potentials stärken des Immunsystems schaffen eines Gleichgewichts zwischen Körper, Geist und Seele
Die Vorteile der Selbsthypnose Selbsthypnose ist mit wenig Aufwand und leicht erlernbar für Selbsthypnose brauchen Sie keine ruhige Umgebung und ist daher auch im (Berufs)-Alltag jederzeit anwendbar Selbsthypnose braucht keine Vorbereitungszeit. Sie können jederzeit und sofort in diesen Entspannungszustand gehen Selbsthypnose benötigt kaum Zeit. Sie können Selbsthypnose 60 Sekunden oder 1 Stunde machen, je nach ihrem Bedürfnis Selbsthypnose lernen in einer Einzelsitzung in meiner Praxis In zwei Sitzungen à 2 Stunden erlenen Sie die Selbsthypnose. Der Inhalt der beiden Sitzungen ist: - was ist Selbsthypnose und wie funktioniert Selbsthypnose - was sind Suggestionen und wie kreiere ich für mich positive Suggestionen - üben und trainieren der Selbsthypnose - Nachbesprechung / offene Fragen Selbsthypnose lernen in einem Gruppenkurs Zweimal jährlich biete ich einen Kurs für Selbsthypnose an (Frühjahr / Herbst). Die Kursdaten sind jeweils hier ausgeschrieben. Der Kurs dauert einen ganzen Tag von 10.00 - ca. 16.00 / 17.00 Uhr oder ist aufgeteilt auf zwei Abende à 2,5 Stunden.
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